SZKOLENIE WINDSURFINGOWE
Cena szkolenia: 600 PLN / osobę
4-5 h dziennie ( w cenie sesje fotogramiczne oraz nagrywaniem filmu, potrzebnego do wieczornej videoanalizy),
Zajęcia odbywają się w grupach 5-6 osobowych
SZKOLENIE KITESURFINGOWE
Szkolenie grupowe: 1200 zł za osobę / tydzień
szkolenie grupowe 2-4 osoby 11 godzin wietrznych, sprzęt w trakcie szkolenia w cenie
Szkolenie indywidualne 150 zł za osobę / godzina
Szkolenie VIP 1600 zł za osobę / dzień
2-3 osoby – czas szkolenia w ciągu dnia nie ograniczony, osoby szkolące się są do dyspozycji instruktora w godzinach otwarcia bazy z przerwa na lunch
Wypożyczenie sprzętu
latawiec 945 zł za tydzień,
deska 349 zł za tydzień,
komplet 999 zł za tydzień.
Sprzęt jest do dyspozycji przez cały wyjazd, od momentu otwarcia do momentu zamknięcia bazy.
ETAPY NAUKI WINDSURFINGU
- Zabawy na desce i z żaglem
- Wyciąganie żagla z wody
- Pozycja na desce
- Start – płynięcie do przodu
- Obroty w miejscu na desce z żaglem
- Sterowanie (ostrzenie, odpadanie)
- Zwrot przez sztag + pływanie pod wiatr
- Zwrot przez rufę
- Pływanie z pasem trapezowym
- Wchodzenie w ślizg
- Używanie footstrapów
- Carving – sterowanie stopami
- Spin Out
- Start z plaży
- Start z wody
- Pływanie po zawietrznej stronie żagla
- Helikopter
- Pływanie Switch-Stance
- Bezślizgowe 360
- Pływanie rogiem szotowym do przodu (Clew-First)
- Pływanie statecznikiem do przodu
- Ducking
- Board 360
- Sail-Body 360
- Rufa ślizgowa ( Power Jibe)
- Speed Jibe
- Laydown Jibe
- Duck Jibe
- Bodydrag
- Slizgowa 360-tka (Carving 360)
- Upwind 360
- Skok (Chop Hop)
- Vulcan (Air Jibe) na lewym i prawym halsie
W trakcie zajęć przekazywanych jest wiele treści teoretycznych z zakresu sprzętu, kierunków pływania, zasad pierwszeństwa i bezpieczeństwa na wodzie, taklowania (składania) sprzętu.
ETAPY NAUKI KITESURFINGU
- Latawce
- Bar
- Deski
- Trapez
- Linki
- Teoria dotycząca latawców, desek, barów, linek, używania trapezów, kapoku, kasku, pompki
- Przygotowanie sprzętu – rozkładanie latawca
- Składanie latawca – zwijanie latawca
- Rozłożenie i przygotowanie baru
- Zwijanie baru
- Pompowanie komór
- Noszenie napompowanego latawca
- Obracanie napompowanego latawca
- Pozostawianie napompowanego latawca
- Podpięcie linek
- Naprawa i konserwacja sprzętu
- Teoria latania
- Wiatr, okno wiatrowe
- Zasady bezpieczeństwa
- Znaki sygnalizacyjne
- Zasady sterowania latawcem
- Start latawca treningowego
- Pilotowanie latawca treningowego
- Awaryjne niwelowanie ciągu i odzyskiwanie latawca na lądzie
- Startowanie i lądowanie latawca z partnerem
- Przygotowanie latawca do zajęć w wodzie
- Zasady bezpieczeństwa transportu i odpalania latawca podczas zajęć w wodzie
- Przekazywanie latawca między partnerami
- Start latawca z wody
- Używanie systemów bezpieczeństwa
- Odzyskiwanie latawca na płytkiej wodzie
- Sterowanie latawcem w wodzie
- Lądowanie latawca w wodzie
- Zasady pierwszeństwa na wodzie
- Poruszanie się z latawcem pod wiatr
- Body dragi
- Regulacja mocy latawca za pomocą systemu de-power
- Kontrolowane skoki (bez deski)
- Ćwiczenia startu z wody na plaży
- Samodzielny start latawca na lądzie
- Ćwiczenia startu z wody na plaży
- Przygotowanie do startu na desce
- Start z wody na desce
- Zatrzymanie podczas halsu
- Praca latawcem podczas pływanie
- Akcja samoasekuracyjna
- Odzyskiwanie deski w głębokiej wodzie
- Trymowanie latawca
- Pozycja podczas pływania
- Halsowanie i pływanie pod wiatr
- Zwrot z zatrzymaniem (przymoczeniem)
- Zwrot z ześlizgiem
- Skok prosty ollie
- Skok
- Przejście normal-switch
- Pływanie switch
- Przejści normal-switch podskokiem 180
- Zwrot normal-switch i switch-normal