DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - nauka - kurs - szkol
  • Windsurfing w Egipcie

    Zapytaj o ofertę
    12-10-2023
    Windsurfing w Egipcie - SOMA BAY - Polska Szkoła PAŹDZIERNIK 2023 NR 2
  • Egipt PAŹDZIERNIK 2023

    Zapytaj o ofertę
    19-10-2023
    Szkoła windsurfingu w Egipcie - SOMA BAY - Październik 2023 NR 3
  • Psalidi KOS wind wyjazd

    Zapytaj o ofertę
    22-07-2023
    Wyjazdy windsurfingowe KOS PSALIDI LIPIEC 2023 NR 4
  • VASSILIKI Lipiec 2023

    Zapytaj o ofertę
    06-07-2023
    Windsurfing LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2023 nr 1 Polska Szkoła
  • LEFKADA Sierpień 2023

    Zapytaj o ofertę
    03-08-2023
    Grecja windsurfing LEFKADA VASSILIKI w Sierpniu 2023
  • Vassiliki Sierpień 2023

    Zapytaj o ofertę
    17-08-2023
    Windsurfing LEFKADA Wyjazd szkoleniowy do VASSILIKI w Sierpniu 2023
  • Kurs WINDSURFING Grecja

    Zapytaj o ofertę
    13-07-2023
    Windsurfing wyjazd zagraniczny LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2023 nr 2
  • WIELKANOC 2023 EGIPT

    Zapytaj o ofertę
    06-04-2023
    Soma Bay WIELKANOC 2023 wyjazd z polskim instruktorem
  • Szkolenie Wind Kos 2023

    Zapytaj o ofertę
    12-08-2023
    Szkolenie windsurfingowe na KOS PSALIDI Sierpień 2023 nr 3
  • Soma Bay MARZEC 2023

    Zapytaj o ofertę
    09-03-2023
    Nauka windsurfingu EGIPT Soma Bay MARZEC 2023
  • Ladies on WS Board

    Zapytaj o ofertę
    24-08-2023
    Ladies on windsurf board - VASSILIKI na LEFKADZIE 2023
  • Wrzesień w SOMA BAY

    Zapytaj o ofertę
    31-08-2023
    Windsurfingowy wyjazd szkoleniowy do SOMA BAY - Egipt - WRZESIEŃ 2023 nr 1
  • Power Jibe Week '23

    Zapytaj o ofertę
    20-07-2023
    Power Jibe Week - VASSILIKI LEFKADA 2023
  • Czerwiec w Soma Bay

    Zapytaj o ofertę
    08-06-2023
    WINDSURFING - CZERWIEC W SOMA BAY - wyjazd w Boże Ciało 2023
  • Windsurfing KOS 2023

    Zapytaj o ofertę
    26-08-2023
    Windsurfing KOS Wyjazd szkoleniowy PSALIDI Sierpień/Wrzesień 2023
  • MAJ Soma Bay-WIND

    Zapytaj o ofertę
    04-05-2023
    Soma Bay MAJ 2023 -wyjazd windsurfing nr 2
  • DAHAB Maj 2022

    Zapytaj o ofertę
    29-04-2023
    DAHAB Majówka 2023 - wyjazd szkoleniowy WINDSURFING
  • Windsurfing w SOMA BAY

    Zapytaj o ofertę
    20-04-2023
    Polska Szkoła windsurfingu SOMA BAY Egipt - KWIECIEŃ 2023
  • Kurs WIND Kos 2023

    Zapytaj o ofertę
    01-07-2023
    Kurs windsurfingu Kos Psalidi Lipiec 2023 nr 1
  • Kurs WIND Grecja

    Zapytaj o ofertę
    27-07-2023
    Szkoła windsurfingu LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2023 nr 3
  • LEFKADA Czerwiec 2023

    Zapytaj o ofertę
    22-06-2023
    Lefkada windsurfing POLSKA SZKOŁA Kurs CZERWIEC 2023 nr 4
Powrót

Newsy

DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - nauka - kurs - szkolenie - błędy

30-03-2021
DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - nauka - kurs - szkolenie - błędy

DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - nauka - kurs - szkolenie - błędy

Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie są najczęstsze błędy we wszystkich omawianych przeze mnie manewrach windsurfingowych, kliknij w poniższą grafikę. Zostaniesz przeniesiony na dedykowana stronę www, gdzie otrzymasz informację, jak ściagnąć darmowy ebook zatytułowany "Omówienie błędów początkujących i zaawansowanych windsurferów - jak szybko i skutecznie stać się lepszym windsurferem".

Jeśli bardzo dobrze opanowaliście rufę i jesteście w stanie bez problemu kończyć ją w pełnym ślizgu, to warto nauczyć się widowiskowego tricku, jakim jest Duck jibe. Duck jibe to zwrot z wiatrem z jednoczesnym przełożeniem żagla nad głową. Co może ułatwić nam wykonanie duck jibe'a? Najlepiej byście ćwiczyli na mniejszych żaglach (poniżej 6m) z dość mocno wciętym likiem dolnym.

Zanim zejdziecie na wodę, polecam poćwiczyć przekładania żagla (czyli jego duckowanie) oraz zmianę stóp na desce na sucho na trenażerze. To z pewnością przyspieszy Waszą naukę na wodzie. Nie będziecie zastanawiali się, kiedy i gdzie położyć rękę, czy nogę.

Manewr rozpoczynamy w taki sam sposób jak zwykłą rufę w ślizgu.  A więc sprawdzamy, czy na nikogo nie wpadniemy wykonując zwrot. Jeśli mamy wolną przestrzeń, to rozpoczynamy duck jibe’a, naciskając mocniej na palce stóp znajdujących się w strapach, dzięki czemu odpadamy. Poszerzamy chwyt na bomie.  Tylną rękę kładziemy jak najbliżej rogu szotowego żagla. Wypinamy się z linek trapezowych. Obniżamy pozycję. Zaczynamy mocniej odpadać. Uginamy nogi w kolanach. Prostujemy przednią rękę.  Wyciągamy tylną nogę ze strapa i kładziemy ją na burtę zawietrzną, pomiędzy przednim i tylnym strapem. Zbliżając się do baksztagu, puszczamy żagiel przednią ręką, czyli ręką masztową. Krzyżujemy ręce. Rękę masztową kładziemy przy samym rogu szotowym żagla. Żagiel musi zostać skierowany do przodu i nad nasze ciało. Nie możemy celowo wychylać się do tyłu, tylko po to, by móc żagiel przełożyć nad głową.

Trzymamy żagiel za róg szotowy. Puszczamy pędnik ręką szotową. Nie możemy w tym momencie dopuścić do zahaczenia żaglem o wodę, gdyż katapa będzie wtedy gwarantowana.

Przekładamy żagiel nad głową. Kładziemy wpierw nową rękę masztową na bom blisko masztu, następnie rękę szotową. Musimy przerzucić żagiel, zanim przekroczymy linię wiatru. Aby to zrobić, mocno szarpiemy żagiel za siebie ręką, która znajduje się przy rogu szotowym żagla.  Jeśli korzystacie z dużych żagli, może zdarzyć się, że będziecie potrzebowali wykonać kilka ruchów rękami po bomie. Cały czas powinniśmy być zwróceni barkami i twarzą do środka skrętu. Kolana lekko ugięte. Ciężar ciała przeniesiony mocniej na przednią stopę.

Utrzymujemy ciało w tej samej pozycji. Kontynuujemy skręt. Patrzymy przed siebie. Obniżona pozycja ciała. Powoli, płynnie domykamy żagiel. Wykorzystując rosnący ciąg w żaglu utrzymamy ślizg. Jak już znajdziemy się w baksztagu nowego halsu, możemy zmienić stopy, przenosząc ciężar ciała na bom.

Cały manewr (podobnie zresztą jak zwykłą rufę w ślizgu) wykonujcie po dużym łuku.

 

Najczęstsze błędy

  • Za późno przekładacie żagiel. Powinniście przełożyć pędnik nad głową przed przekroczeniem linii wiatru. Jeśli zrobicie to za późno, to wiatr prawdopodobnie wyrwie wam żagiel z rąk, ponieważ na nowym halsie pędnik będzie generował ogromną moc
  • Wykonujecie zbyt wiele małych przechwytów po bomie w trakcie przekładania żagla nad głową. Przed pierwszymi próbami na wodzie, warto byście przećwiczyli prawidłowe ruchy na trenażerze
  • Zbyt słabo szarpiecie żaglem po przełożeniu go nad głową. Należy agresywnie pociągnąć końcówkę bomu za siebie. To sprawi, że żagiel bardzo szybko wróci do pionowej pozycji i będziecie mogli położyć ręce na bomie
  • Za szybko wybieracie żagiel po przełożeniu go nad głową. To sprawia, że pędnik nie pracuje efektywnie. Utracicie ciąg w żaglu, w konsekwencji prędkość i prawdopodobnie wpadniecie do wody po utracie równowagi. W pierwszej fazie trzymajcie żagiel otwarty, wypełniony wiatrem, a następnie powoli wybierajcie żagiel
  • Nieprawidłowo zmieniacie stopy. Tracicie prędkości po zmianie ustawienia stóp ze stwitcha do normalnej pozycji. Warto poćwiczyć zamianę stóp na brzegu
  • Wychylacie ciało do tyłu w trakcie przekładania żagla nad głową
  • Zbyt szeroko chwytacie rękami bom po przełożeniu żagla
  • Patrzycie na sprzęt, a nie w kierunku płynięcia

Jak już bardzo dobrze opanujecie duck jibe’a, możecie pokusić się o wykonanie go z jedną ręką zanurzoną w wodzie. Macie również możliwość wykonania duck jibe ze stopami cały czas włożonymi w strapy. Po wykonaniu zwrotu będziecie dzięki temu płynąć w pozycji switch stance.

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora.

Na filmach pokazujemy jak wykonywać manewry prawidłowo, ale na kursie szybko wykryjemy Wasze błędy i je wyeliminujemy.

Zapraszam na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was prawidłowo pływać na desce z żaglem.

Jeśli Ci się podobało, daj łapkę w górę i subskrybuj kanał. Będę również ogromnie wdzięczny, jeśli polecisz mój film swoim znajomym.

https://www.youtube.com/watch?v=elR0TQ0uE1A

Dziękuję i pozdrawiam,

Krzysztof Lipiński Surfski. pl

Polecamy

wyszukiwarka

producenci

wyświetl produkty
wybranego producenta

Wybierz producenta<

Copyright 2014 - 2022

© Surfski Kursy Windsurfingowe Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved

Powered by