360-tka na windsurfingu - jak zrobić - nauka - kurs - szkolenie - błędy

Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie są najczęstsze błędy we wszystkich omawianych przeze mnie manewrach windsurfingowych, kliknij w poniższą grafikę. Zostaniesz przeniesiony na dedykowana stronę www, gdzie otrzymasz informację, jak ściagnąć darmowy ebook zatytułowany "Omówienie błędów początkujących i zaawansowanych windsurferów - jak szybko i skutecznie stać się lepszym windsurferem".

360-tka

360-tka to jeden z pierwszych manewrów freestyle’owych na desce. Jak się do niego zabrać?

Początek jest taki sam jak w przypadku heli tacka. Zaczynamy od mocnego ostrzenia. Musimy deskę ustawić minimum dziobem pod wiatr, a nawet przekroczyć linię wiatru. Zatem luzujemy żagiel, pochylamy go na prostych rękach do tyłu w kierunku rufy. Deska zaczyna ostrzyć. W linii wiatru ustawiamy ręce szerzej na bomie i pochylamy żagiel do przodu w stronę dziobu, tak aby wypełnił się wiatrem z drugiej strony. Przednia ręka musi być wyprostowana, a tylna ugięta (żagiel blisko ciała) - pędnik pochylamy nie tylko w przód, ale również w stronę nawietrznej burty. Gdy już złapiemy wiatr z drugiej strony, deska zacznie obracać się w stronę nowego halsu. Aby nie wpaść do wody, musimy trzymać ręce na bomie minimum na szerokość ciała i lekko położyć się na żaglu. Im silniejszy wiatr, tym mocniej musimy wychylić się i położyć na pędniku. Ale wszystko z wyczuciem. Przednia ręka wyprostowana, tylna ugięta. Ciężar ciała powinien mocno spoczywać na tylnej nodze. Należy przez chwilę wytrwać w tej pozycji. Nie naciskamy tylną ręką na żagiel. Dajemy desce się obracać. Jak już mniej więcej obróciliśmy się o 180 stopni, uginamy tylną nogę, przez co mocno obciążamy tył deski. Mocniej wybieramy żagiel tylną ręką. Dociskamy bom w dół. Jak już wykonamy pełen obrót, otwieramy, luzujemy żagiel. Jeśli po przekroczeniu linii wiatru przez róg szotowy, macie problem z dokończeniem pełnej rotacji, pamiętajcie o mocnym dociążeniu rufy. Pochylajcie również żagiel do tyłu przed jego wyluzowaniem.

Najczęstsze błędy

• Rufa zatapia się podczas ostrzenia i wpadacie do wody na plecy
• Deska nie rotuje się 

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora.

Na filmach pokazujemy jak wykonywać manewry prawidłowo, ale na kursie szybko wykryjemy Wasze błędy i je wyeliminujemy.

Zapraszam na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was prawidłowo pływać na desce z żaglem.

Jeśli Ci się podobało, daj łapkę w górę i subskrybuj kanał. Będę również ogromnie wdzięczny, jeśli polecisz mój film swoim znajomym.

https://www.youtube.com/watch?v=hfIF6OsiW94

Dziękuję i pozdrawiam,

Krzysztof Lipiński Surfski. pl