DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie
  • Windsurfing Vassiliki '22

    Zapytaj o ofertę
    27-06-2022
    Obozy windsurfingowe za granicą LEFKADA VASSILIKI Czerwiec/Lipiec 2022
  • VASSILIKI Lipiec 2022

    Zapytaj o ofertę
    01-07-2022
    Windsurfing LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 1 Polska Szkoła
  • VASSILIKI 2022

    Zapytaj o ofertę
    22-08-2022
    Wyjazd WIND do VASSILIKI Sierpień 2022
  • Grupowy wyjazd WIND 2022

    Zapytaj o ofertę
    17-06-2022
    Kurs windsurfingu w VASSILIKI LEFKADA Czerwiec 2022 nr 2
  • WINDSURFING Lipiec 2022

    Zapytaj o ofertę
    18-07-2022
    WINDSURFING Lipiec 2022
  • Windsurfing Grecja 2022

    Zapytaj o ofertę
    15-08-2022
    Windsurfing Grecja Wyjazd Szkoleniowy LEFKADA
  • Wyjazd windsurfing 2022

    Zapytaj o ofertę
    25-07-2022
    Wyjazd windsurfing Lefkada Lipiec/Sierpień 2022
  • DAHAB Maj 2022

    Zapytaj o ofertę
    30-04-2022
    DAHAB Majówka 2022 - wyjazd szkoleniowy WINDSURFING
  • Kurs WINDSURFING Grecja

    Zapytaj o ofertę
    04-07-2022
    Windsurfing wyjazd zagraniczny LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 2
  • SOMA BAY Egipt 2022

    Zapytaj o ofertę
    29-09-2022
    Windsurfing w Egipcie SOMA BAY Wrzesień/Październik 2022
  • LEFKADA 2022

    Zapytaj o ofertę
    19-08-2022
    Windsurfing Wyjazd szkoleniowy LEFKADA Sierpień 2022
  • Vassiliki Sierpień 2022

    Zapytaj o ofertę
    12-08-2022
    Windsurfing LEFKADA Wyjazd szkoleniowy do VASSILIKI w Sierpniu 2022
  • Szkolenie WIND Grecja

    Zapytaj o ofertę
    15-07-2022
    Wyjazd windsurfingowy LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 4
  • Lefkada WIND 2022

    Zapytaj o ofertę
    26-08-2022
    LEFKADA windsurfing w Vassiliki Sierpień / Wrzesień 2022
  • Szkolenia WIND Vassiliki

    Zapytaj o ofertę
    05-09-2022
    Obozy windsurfingowe 2022 LEFKADA VASSILIKI we Wrześniu nr 3
  • Kurs WIND Grecja

    Zapytaj o ofertę
    11-07-2022
    Szkoła windsurfingu LEFKADA VASSILIKI Lipiec 2022 nr 3
  • Wyjazd WIND Soma Bay 2022

    Zapytaj o ofertę
    22-09-2022
    Wyjazd WIND do SOMA BAY - WRZESIEŃ 2022 NR 2
  • Kurs WIND w Egipcie

    Zapytaj o ofertę
    06-10-2022
    Kurs WINDSURFINGU w SOMA BAY - Egipt 2022 - PAŹDZIERNIK nr 1
  • Power Jibe Week '22

    Zapytaj o ofertę
    08-07-2022
    Power Jibe Week - VASSILIKI LEFKADA 2022
  • Kurs WIND Lefkada 2022

    Zapytaj o ofertę
    29-08-2022
    Szkoła windsurfingu Grecja LEFKADA VASSILIKI Wrzesień 2022
  • MAJ Soma Bay-WIND

    Zapytaj o ofertę
    28-04-2022
    Soma Bay MAJÓWKA 2022 -wyjazd windsurfing nr 2
Powrót

Newsy

DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie

30-03-2021
DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie

DUCK JIBE w ślizgu na windsurfingu - jak zrobić - błędy - nauka - kurs - szkolenie

Jeśli bardzo dobrze opanowaliście rufę i jesteście w stanie bez problemu kończyć ją w pełnym ślizgu, to warto nauczyć się widowiskowego tricku, jakim jest Duck jibe. Duck jibe to zwrot z wiatrem z jednoczesnym przełożeniem żagla nad głową. Co może ułatwić nam wykonanie duck jibe'a? Najlepiej byście ćwiczyli na mniejszych żaglach (poniżej 6m) z dość mocno wciętym likiem dolnym.

Zanim zejdziecie na wodę, polecam poćwiczyć przekładania żagla (czyli jego duckowanie) oraz zmianę stóp na desce na sucho na trenażerze. To z pewnością przyspieszy Waszą naukę na wodzie. Nie będziecie zastanawiali się, kiedy i gdzie położyć rękę, czy nogę.

Manewr rozpoczynamy w taki sam sposób jak zwykłą rufę w ślizgu.  A więc sprawdzamy, czy na nikogo nie wpadniemy wykonując zwrot. Jeśli mamy wolną przestrzeń, to rozpoczynamy duck jibe’a, naciskając mocniej na palce stóp znajdujących się w strapach, dzięki czemu odpadamy. Poszerzamy chwyt na bomie.  Tylną rękę kładziemy jak najbliżej rogu szotowego żagla. Wypinamy się z linek trapezowych. Obniżamy pozycję. Zaczynamy mocniej odpadać. Uginamy nogi w kolanach. Prostujemy przednią rękę.  Wyciągamy tylną nogę ze strapa i kładziemy ją na burtę zawietrzną, pomiędzy przednim i tylnym strapem. Zbliżając się do baksztagu, puszczamy żagiel przednią ręką, czyli ręką masztową. Krzyżujemy ręce. Rękę masztową kładziemy przy samym rogu szotowym żagla. Żagiel musi zostać skierowany do przodu i nad nasze ciało. Nie możemy celowo wychylać się do tyłu, tylko po to, by móc żagiel przełożyć nad głową.

Trzymamy żagiel za róg szotowy. Puszczamy pędnik ręką szotową. Nie możemy w tym momencie dopuścić do zahaczenia żaglem o wodę, gdyż katapa będzie wtedy gwarantowana.

Przekładamy żagiel nad głową. Kładziemy wpierw nową rękę masztową na bom blisko masztu, następnie rękę szotową. Musimy przerzucić żagiel, zanim przekroczymy linię wiatru. Aby to zrobić, mocno szarpiemy żagiel za siebie ręką, która znajduje się przy rogu szotowym żagla.  Jeśli korzystacie z dużych żagli, może zdarzyć się, że będziecie potrzebowali wykonać kilka ruchów rękami po bomie. Cały czas powinniśmy być zwróceni barkami i twarzą do środka skrętu. Kolana lekko ugięte. Ciężar ciała przeniesiony mocniej na przednią stopę.

Utrzymujemy ciało w tej samej pozycji. Kontynuujemy skręt. Patrzymy przed siebie. Obniżona pozycja ciała. Powoli, płynnie domykamy żagiel. Wykorzystując rosnący ciąg w żaglu utrzymamy ślizg. Jak już znajdziemy się w baksztagu nowego halsu, możemy zmienić stopy, przenosząc ciężar ciała na bom.

Cały manewr (podobnie zresztą jak zwykłą rufę w ślizgu) wykonujcie po dużym łuku.

Najczęstsze błędy:

1.  Za późno przekładacie żagiel. Powinniście przełożyć pędnik nad głową przed przekroczeniem linii wiatru. Jeśli zrobicie to za późno, to wiatr prawdopodobnie wyrwie wam żagiel z rąk, ponieważ na nowym halsie pędnik będzie generował ogromną moc.

2. Wykonujecie zbyt wiele małych przechwytów po bomie w trakcie przekładania żagla nad głową. Przed pierwszymi próbami na wodzie, warto byście przećwiczyli prawidłowe ruchy na trenażerze.

3. Zbyt słabo szarpiecie żaglem po przełożeniu go nad głową. Należy agresywnie pociągnąć końcówkę bomu za siebie. To sprawi, że żagiel bardzo szybko wróci do pionowej pozycji i będziecie mogli położyć ręce na bomie.

4. Za szybko wybieracie żagiel po przełożeniu go nad głową. To sprawia, że pędnik nie pracuje efektywnie. Utracicie ciąg w żaglu, w konsekwencji prędkość i prawdopodobnie wpadniecie do wody po utracie równowagi. W pierwszej fazie trzymajcie żagiel otwarty, wypełniony wiatrem, a następnie powoli wybierajcie żagiel.

5. Nieprawidłowo zmieniacie stopy. Tracicie prędkości po zmianie ustawienia stóp ze stwitcha do normalnej pozycji. Warto poćwiczyć zamianę stóp na brzegu.

6. Wychylacie ciało do tyłu w trakcie przekładania żagla nad głową

7. Zbyt szeroko chwytacie rękami bom po przełożeniu żagla.

8. Patrzycie na sprzęt, a nie w kierunku płynięcia.

Jak już bardzo dobrze opanujecie duck jibe’a, możecie pokusić się o wykonanie go z jedną ręką zanurzoną w wodzie. Macie również możliwość wykonania duck jibe ze stopami cały czas włożonymi w strapy. Po wykonaniu zwrotu będziecie dzięki temu płynąć w pozycji switch stance.

Jest masa błędów, które kursanci popełniają podczas nauki windsurfingu. Aby je wyeliminować i zrobić szybkie postępy, dobrze jest ćwiczyć pod okiem profesjonalnego instruktora. Na filmach pokazujemy jak coś zrobić prawidłowo, ale na kursie szybko wykryjemy Wasze błędy i je wyeliminujemy.

Zapraszam na nasze wyjazdy, gdzie nauczymy Was prawidłowo pływać na desce z żaglem.

Dziękuję i pozdrawiam

Krzysztof Lipiński Surfski. pl

Polecamy

Centrum rezerwacji

wyszukiwarka

producenci

wyświetl produkty
wybranego producenta

Wybierz producenta<

Schowek ofert Schowek produktów
Copyright 2014 - 2019

© Surfski Kursy Windsurfingowe Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved

Wykonanie